Kütyüzés nyáron – két videó, egy gondolat. Csatlakozz, hogy meg tudd nézni!

A Családi Tudástár előadásait mindig úgy állítjuk össze, hogy azokkal segítsük a kis- és nagygyermekes szülőket.

A nyári szünidő egyik legfontosabb kérdése, hogy mennyit engedjük a kütyühasználatot, tiltsuk-e vagy egyszerűen állítsunk fel szabályokat? Két előadásunk is foglalkozik a témával, ha érdekel, Csatlakozz a Családi Tudástárhoz ingyenesen, és meg is tudod hallgatni őket azonnal.

A mai digitális világban a kütyük, mint az okostelefonok, tabletek és számítógépek szerves részei mindennapjainknak. Gyermekeink számára ezek a készülékek szórakozást, tanulási lehetőséget és kapcsolattartást biztosítanak. Azonban, mint szülők, tisztában kell lennünk azzal, hogy a túlzott kütyüzés komoly hatással lehet a gyerekek fizikai és mentális egészségére, fejlődésére és társas kapcsolataira.

A Kütyüzés Hatásai a Gyerekekre:

• Egészségügyi problémák: A túlzott képernyőhasználat hozzájárulhat a szemfáradtsághoz, fejfájáshoz, alvászavarokhoz és a mozgásszegény életmód miatt elhízáshoz.
• Mentális és érzelmi hatások: A folyamatos online jelenlét szorongást, figyelemzavart és önértékelési problémákat okozhat.
• Társas kapcsolatok: A kütyük túlzott használata elszigetelheti a gyerekeket a valódi emberi kapcsolatoktól és csökkentheti a személyes interakciók minőségét.

Hogyan Lehet Optimálisan Kezelni a Kütyühasználatot? 🎮📵

Szülőként a célunk, hogy megtaláljuk az egészséges egyensúlyt a kütyüzés és az egyéb tevékenységek között. Íme néhány praktikus tanács, amelyek segíthetnek ebben:

1. Szabályok és határok felállítása: Határozzuk meg a napi maximális kütyüzési időt és tartsuk be következetesen. Például hétköznapokon korlátozzuk 1-2 órára a képernyőidőt, és hétvégén engedjünk meg egy kicsit többet.

2. Alternatív tevékenységek biztosítása: Biztassuk a gyerekeket, hogy vegyenek részt más szórakoztató és fejlesztő tevékenységekben, mint a szabadtéri játékok, olvasás, kézműveskedés vagy sportolás.

3. Közös családi idő: Töltsünk minél több időt együtt, közös programokkal, mint például kirándulás, társasjáték, vagy közös főzés. Ezek az alkalmak erősítik a családi kötelékeket és csökkentik a kütyük vonzerejét.

4. Példamutatás: Gyermekeink gyakran másolják a mi szokásainkat. Mutassunk példát azzal, hogy mi magunk is tudatosan és mértékkel használjuk a kütyüket.

5. Képernyőmentes zónák: Hozzunk létre otthonunkban kütyümentes területeket és időszakokat, például az étkezőasztalnál vagy lefekvés előtt.

Célunk, hogy segítő kezet nyújtsunk a szülőknek, és együtt találjuk meg a helyes egyensúlyt a digitális világ és a valós élet között. Látogass el oldalunkra, ahol további hasznos tippeket és tanácsokat találsz a kütyüzés optimális kezeléséről!

✨ Legyünk tudatosak a kütyük használatában, és tegyük boldogabbá és egészségesebbé gyermekeink életét! ✨

Nézd meg előadásainkat, melyek segítenek, ha úgy érzed, hogy nincs a kezedben eszköz ezzel a témával kapcsolatban!

Tiltás helyett élhető szabályok – előadás

Előadó: Hal Melinda, Király Nóra, Kassai Etelka

Hogyan alakítsunk ki élhető és elfogadható, betartható szabályokat a gyerekek és a család életében a digitális eszközök használatával kapcsolatban? Ebben ad támpontokat Hal Melinda és Király Nóra beszélgetése.

Kütyühasználat nyáron: mennyit és hogyan engedjünk – beszélgetés 

Előadók: Vida Ágnes

A nyári szünetben óriási dillemába kerül a szülő, hiszen a gyerekének jó és izgalmas programokat szeretne, de sajnos emellett dolgozni is kell, ami magával hozza azt, hogy a gyerekek, hogy elfoglalják magukat, a telefonhoz, a számítógéphez, az egyéb digitális kütyükhöz nyúlna. Hogyan szabályozzuk a kütyühasználatot? Ebben segít Vida Ági pszichológus.