Újévi ígéretek – nagy kihívás ezek megvalósítása

Újévi ígéretek – nagy kihívás ezek megvalósítása

Legyen az év bármelyik napja, családos anyaként a mindennapi teendők magukkal ragadnak. Ismerős helyzet? S amikor újévkor fogadalmat teszel, hogy idén minden másképp lesz, mert nagyívű változások szeretnél az életedben, akkor alig telik el pár nap, esetleg pár hét és...
Bevezetés a vegán életmódba

Bevezetés a vegán életmódba

“Semmi sem fogja olyan kedvezően befolyásolni az emberek egészségét és a túlélés esélyét a Földön, mint a vegetáriánus étrend felé való előrehaladás.”- Albert Einstein Bevezetés Mi a vegánság Vegán életmód formái Tippek az elinduláshoz Összefoglalás Bevezetés A...
A Kronobiológia: az Életritmusok Tudománya

A Kronobiológia: az Életritmusok Tudománya

A kronobiológia választ ad arra arra, hogyan tudjuk alapvető tulajdonságainkat a legjobban kihasználni. Bevezetés Mi a kronobiológia Hogyan tudom meg, hogy milyen karakter vagyok? Milyen képességeimet tudom erősíteni? Hogyan hat ez a családunk mindennapjaira?...